PEDOMETER - KROKOMER Y-2029
Ak chcete byť zdraví a v kondícii, nemusíte zdvíhať stokilové činky ani behať maratón. Prospešný je i umiernený pohyb, ktorý pomôže obehovému systému a zahreje svaly.
Intenzívnemu pohybu je potrebné venovať sa aspoň tri hodiny týždenne. Desíte sa, že toľko času nemáte? Omyl. Dosiahnuť túto hranicu nie je ťažké ani pre veľmi zamestnaného človeka. Stačí čas od času vymeniť kľúče od auta za pohodlné topánky a vydať sa na niekoľko desiatok minút svižnej chôdze. Áno, chôdza naozaj stačí.
Ak chcete vedieť, ako ste na tom pri chôdzi, potom vám odpovie krokomer, prístroj pre meranie vzdialenosti, počtu krokov a kalórií. Krokomer, jednoducho upevnený za opaskom, ukazuje počet vašich krokov. A ešte vám dokonca vypočítava spotrebované kalórie a absolvovaný úsek. Navyše prepína medzi zobrazením kalórií, počtom celkových krokov a vzdialeností. Na svojich vychádzkach a výletoch určite oceníte jeho ďalšiu výhodu a to kompas. Kedy s ním teda urobíte prvý krok?
Krokomer Y-2029 je elektronický pedometer pre meranie vzdialenosti, počtu krokov a spálených kalórií pri chôdzi. Navyše ponúka skvelú možnosť dobrej orientácie v teréne kdekoľvek na zemi podľa spoľahlivého kompasu. Pri prvom spustení nastavíte údaje o svojej osobe. Prístroj si vyžiada Vašu hmotnosť a dĺžku kroku. Potom sa môžete smelo vydať na prvú úžasnú prechádzku.
Prístroj možno používať ako v Európe tak v Amerike (kilometer, míľa).
Kde by som mal nosiť krokomer?
Prax preukázala, že najlepšie je nosiť krokomer priamo nad kolenom. Nemal by byť umiestnený nižšie, a nemal by byť umiestnený vyššie než v páse. Na konkrétnom umiestnení závisí presnosť merania. Umiestnenie je individuálne podľa techniky chôdze daného jedinca
Ako spočítať dĺžku kroku?
Priemerný krok je určený vzdialenosťou medzi prednou a zadnou nohou pri jednom kroku. Najlepším spôsobom, ako jej zistiť, je urobiť 10 krokov a prejdenú vzdialenosť potom vydeliť 10. Moderný elektronický krokomer však toto urobí za Vás. Zadáte iba svoju váhu a dĺžku kroku.
Bude krokomer merať jazdu na bicykli, beh alebo iné činnosti?
Krokomery sú presné pre chôdzu, ale strácajú účinnosť alebo presnosť pri prudkých činnostiach. Beh a iné silné údery pri cvičení nevyvolané chôdzou budú zväčšovať vzdialenosť a kalorickú spotrebu. Naopak pri behu používate dlhší krok, než nastavenú dĺžku kroku pre chôdzu, to opäť bude skresľovať zobrazované údaje, tento krát dole. Vo väčšine prípadov krokomery nemožno použiť pre bicykel, pretože pri šliapaní nevznikajú dostatočne veľké rázy, tak ako pri chôdzi.
Ako krokomery pracujú a čo vlastne merajú?
- mechanické "kyvadlo" sa pohybuje a s každým rázom prenesie pohyb na snímač
- snímač vyšle impulz do elektronickej časti krokomeru
- elektronika spracuje signál - vypočíta vzdialenosť a novú energetickú spotrebu. Mechanická časť musí byť dobre zostrojená, aby zachytávala iba kroky a nie náhodné otrasy nižšej intenzity. To spĺňajú elektronické krokomery.
Krokomery sú výrobcom testované na skupinách osôb a sú vyhodnocované rozdiely na rovnakej trati u viacerých osôb. Podľa toho je nastavená citlivosť mechanizmu. Presnosť meraní je obvykle na úrovni nad 95%.
Krokomer Y-2029 je vyrobený z kvalitného a odolného plastu. Displej nie je síce podsvietený, ale zobrazované znaky sú dostatočne veľké a dobre čitateľné, takže by s ich čítaním nemali mať problémy ani starší ľudia. Pod displejom sú umiestnené ovládacie tlačidlá, ktoré sú gumové a dostatočne veľké, ich stláčanie je isté. Obzvlášť na vychádzkach do prírody a v neprehľadnom teréne určite oceníte možnosť využiť zabudovaný kompas, pokiaľ si nie ste v danú chvíľu istí kam kráčate. Kompas spoľahlivo ukazuje správny smer. Jeho stupnica je pre lepšiu orientáciu ešte rozčlenená na detailnejšie dieliky, pre presnejšie určenie smeru. Užitočným pomocníkom je aj spona, za ktorú treba krokomer pripnúť počas chôdze k opasku, aby Vám nezavadzal nikde inde.
Ovládanie krokomeru je veľmi jednoduché. Na obsluhu slúžia štyri gumové tlačidlá. Pretože menu je v angličtine, nemal by byť problém po naštudovaní návodu zadať do krokomeru svoju váhu a dĺžku kroku a tým pripraviť krokomer na Vašu prvú spoločnú vychádzku.
Krokomer Y-2029 je kvalitný prístroj, ktorý vám počas vašich prechádzok bude počítať každý krok. Vďaka kompasu s ním budete mať jasný prehľad kam idete a koľko ste spálili kalórií. Tento prístroj by určite nemal chýbať vo výbave každého správneho turistu a vrelo sa dá odporučiť ako každodenný spoločník, ktorý Vás bude sprevádzať na každom kroku.
Technické údaje krokomeru
Počítadlo krokov 0-99999
Počítadlo vzdialenosti 0,000 - 99,999 kilometrov (mil)
Počítadlo kalórií 0,0 - 9999,9
Počítadlo hmotnosti 30- 150Kg (5kg)
Počítadlo dĺžky kroku 30 - 120cm (5cm)
Prednastavená hmotnosť 60Kg
Prednastavená dĺžka kroku 70cm
Odchýlka počítadla kroku ± 5 %
Prevádzková teplota 0°C - 40°C
Teplota vhodná na skladovanie -20°C - 60°C
Napájanie batérie An AG 13* 1. 5V
Rozmery 70 x 52,5 x 32,8mm
Váha 59g
-- Eliška Stejskalová --