Vážení zákazníci, z dôvodu vyššej hmotnosti prístroja (45 kg) bude k uvedenej cene pripočítaných za dopravu 600 Sk. Ďakujeme za pochopenie.
Crazy Fit Massage - podrobný popis a špecifikácia
V dnešnej často uponáhľanej dobe nachádzame málo času, aby sme robili niečo pre svoje telo. A pritom jedine pohybom je možné udržať sa fit a v dobrom zdravotnom stave. Medzi nami sú ľudia, ktorí kvôli svojim fyzickým indispozíciám a napr. i vysokému veku nemôžu vychádzať z domu alebo sa už neodvážia ísť si niekam zacvičiť. Tiež veľmi často v médiách počúvame o rôznych ochoreniach a hlavne o osteoporóze. Ako to zmeniť? Pomocou produktu Crazy Fit Massage to pôjde jednoducho!
Inštruktážne video - príklady použitia posilňovacieho prístroja JS-065
Osteoporóza
Určite sa vám vybaví pojem „rednutie kostí“, ale málokto už vie niečo viac o tomto ochorení. Pri osteoporóze dochádza k úbytku anorganickej i organickej časti kosti so zmenami jej mikroštruktúry. Zjednodušene povedané, kosti sú viac krehké a sú náchylnejšie ku vzniku zlomenín. V kostnej hmote sa vytvárajú póry, dochádza k úbytku vápnika a ďalších minerálov. V kostiach prebieha počas nášho života nepretržitý proces výstavby a odbúravania kostnej hmoty. Za normálnych okolností sú obidve činnosti v rovnováhe. Pri osteoporotickom ochorení však prevláda odbúravanie. Zrednutím mikroštruktúry kostí je viac zaťažovaný ostatný podporný aparát, svaly a väzivo. Sú viac dráždené nervy, a to sa môže prejaviť rôznymi bolesťami, v pokročilom štádiu môže dôjsť ku zrúteniu stavcov chrbtice, ktoré môžu poraniť miechu a ohroziť tým hybnosť končatín. Najčastejším prejavom sú však zlomeniny v krčku stehennej kosti.
Čím je osteoporóza ovplyvnená?
1)Veľkú roľu hrá vek. U populácie nad 50 rokov sa toto ochorenie vyskytuje u 15 % mužov a 33 % žien, u populácie nad 70 rokov týmto ochorením trpí už 39 % mužov a 47 % žien. Pokiaľ máte viac ako 50 rokov, ste náchylnejší ku vzniku osteoporózy. Toto ochorenie môže ale postihnúť i mladých ľudí, síce zriedka, ale s ťažkým priebehom a vážnymi následkami.
2)Pohlavie: Ženy jednoduchšie dospejú k osteoporóze, v prvom rade už len tým, že oproti mužom majú menší podiel svalovej hmoty a tým pádom je kostra viac zaťažovaná. Žena tiež počas svojho života prekonáva niekoľko období, v ktorých dochádza k veľkým výkyvom obsahu minerálnych látok v tele, hlavne vápnika. Tehotenstvo, laktácia a hlavne menopauza sú obdobia, v ktorých dochádza k najväčším stratám. Pri nástupe menopauzy dochádza k ukončeniu hormonálnej funkcie pohlavných žliaz. Kostná hmota ubúda individuálne. Riziko, že sa rozvinie osteoporóza, závisí hlavne na množstve kostnej hmoty na počiatku menopauzy. Na rozvoji jej vzniku sa však podieľajú i iné faktory, a to hlavne skorší nástup menštruácie, viac ako rok trvajúca sekundárna amenorea (= chýbanie menštruácie), bezdetnosť ženy, operačné odstránenie vaječníkov, predčasná menopauza pred 45. rokom, deficit estrogénov, ktoré pravdepodobne chránia kosti pred deštruktívnym účinkom parathormónu (= hormón prištítnych teliesok), znížené vylučovanie kalcitonínu (=hormón štítnej žľazy). U mužov sú rizikovými faktormi andropauza (mužská menopauza) a pokles hladiny testosterónu.
3)Genetická predispozícia: Pokiaľ sa u vás v rodine vyskytla osteoporóza, je vysoká pravdepodobnosť, že vás môže tiež stretnúť.
Všetky tieto vyššie menované faktory zmeniť nemôžete a však nasledujúci áno.
4)Životný štýl: fajčenie, alkohol, nevhodná strava - to všetko negatívne pôsobí na organizmus, na vstrebávanie vápnika a ďalších minerálov do tela. Prebytok bielkovín v strave, hlavne živočíšnych znižuje absorpciu vápniku a má za následok i odčerpávanie vápniku z kostí, zubov a chrbtice. Kyselinotvorná strava (mäso, syry, vajcia, biela múka, biely cukor, sladkosti, Coca-cola a pod.)- na zneutralizovanie kyselín potrebuje krv zásadité látky - vápnik, draslík, železo, ktoré pokiaľ nie sú v dostatočnej miere obsiahnuté v potrave, začnú byť odoberané zo zubov, kostí a chrbtice. Denný príjem vápnika by sa mal pohybovať okolo 1000mg. Veľa ľudí má intoleranciu k laktóze, mliečnemu cukru, ktorý sa nachádza v mlieku a mliečnych výrobkoch, v takomto prípade je možné vápnik doplňovať zakysanými mliečnymi výrobkami. Dôležitý je i prísun vitamínu D, ktorý napomáha vstrebaniu vápnika z potravy.
5) Nedostatok pohybu: V dnešnej dobe sedavého spôsobu života, doby, kedy veľa voľného času trávime pri počítači, pred televíznou obrazovkou, v aute, na gauči, sa nám nedostáva pravidelného pohybu. Pravidelný pohyb je dôležitý ako prevencia osteoporózy. Cvičením sa posilňujú svaly a pri osteoporóze držia ťarchu, ktorá by inak pôsobila na osteoporotické kosti. Pri cvičení sa však tiež pôsobí na kosti, pod tlakom sú kosti nútené prestavovať svoju štruktúru a ta sa stáva pevnejšia a odolnejšia.
Príznaky osteoporózy
Osteoporóze sa tiež ľudovým názvom hovorí „tichý zlodej kostí“, pretože sa nijak neprejavuje, odbúravanie vápnika nijak nebolí. Môže byť spojená s neurčitými chronickými bolesťami v chrbte, na ktorých sa podieľajú i degeneratívne zmeny. Akútne vzniknutá bolesť chrbtice po páde, zaťažení či zdvihnutí bremena väčšinou znamená akútnu zlomeninu stavca. Prvým príznakom zníženia telesnej výšky, dochádza ku zmenám držania tela - tzv. guľatý chrbát.“ Dochádza k zlomeninám - najčastejšie zápästia, krčku stehennej kosti, stavcov. Na rednutie kostí môže prísť i náhodne rtg vyšetrenie zubov, ktoré môže odkryť včasné štádium osteoporózy zistením rednutia kosti dolnej čeľuste.
Ako sa brániť?
Jedzte stravu bohatú na vápnik, napríklad nízkotučné mliečne výrobky, pokiaľ máte intoleranciu k laktóze, dajte si zakysané mliečne výrobky, lososa. Jedzte veľa ovocia a zeleniny, pretože obsahujú vitamíny a stopové prvky. Sója je vhodná pre svoj obsah izoflavónov, zvlášť genisteínu a daidzeínu, ktoré majú vlastnosti estrogénov. Nefajčite, nepite príliš veľa alkoholu a hlavne cvičte!
Vlastnosti posilovacej plošiny JS-065
- odstraňuje prebytočný tuk
- spevňuje a vyhladzuje pokožku
- posilňuje kostru, urýchľuje rehabilitáciu po úrazoch a operáciách
- zmierňuje prejavy osteoporózy a pôsobí ako jej prevencia. Zaťažuje sa skelet, dochádza ku stimulácii osteoblastov a tvorbe novej kostnej hmoty.
- celé telo sa dostáva do pohybu
- zrýchľuje sa krvný obeh, z tela sa rýchlejšie vylučujú škodlivé látky
- zlepšuje sa metabolizmus
- pomáha odstraňovať bolesti panvy
- zlepšuje činnosť vnútorných orgánov
- udržuje Vás v super kondícii bez námahy v posilňovni
- stačí 5 až 10 minút denne k postupnému spevňovaniu postavy a zlepšeniu zdravotného stavu organizmu
- možnosť nastavenia až 20 rýchlostí vibrácie tela
- rôzne režimy posilňovania
- silne pôsobí k odstraňovaniu únavy a uvoľneniu unavených svalov
Spôsoby použitia Crazy Fit Massage
Crazy Fit Massage má ergonomický tvar, 20 programov uspokojí najnáročnejšie potreby. Prístroj má 3 LED displeje, ktoré zobrazujú aktuálny čas, rýchlosť a stav tuku vo vašom tele. Jednoduché ovládanie zvládne každý. Manipulácia a údržba je nenáročná.
Referencie
Tieto prístroje využíva profesionálne štúdio M + M Body Design zaoberajúce sa programami pre tvarovanie jednotlivých častí tela a kompletnou starostlivosťou o jeho kondíciu.
|
