Lymfatická masáž („lymfodrenáž“)
Krvný obeh a lymfatický systém sú dva systémy, ktoré v tele existujú vedľa seba. Zatiaľ čo krvný obeh má zaistenú cirkuláciu krvi pomocou srdca (čo sú vlastne dve pumpy zaradené za sebou), lymfatický systém žiadnu takúto pohonnú jednotku nemá. Čo to vlastne lymfatický systém je a s čím súvisí? Najmenším stavebným kameňom organizmu je bunka. Tá pre svoju správnu funkciu a udržanie pri živote potrebuje prísun kyslíku a živín a naopak odsun kysličníku uhličitého a ďalších splodín metabolického procesu. Priestor medzi jednotlivými bunkami je vyplnený medzibunkovou kvapalinou, ktorá týmto funkciám napomáha.
Vopred si uveďme niekoľko pojmov:
Lymfa - medzibunková kvapalina, do ktorej sa z krvných vlásočníc vylučujú živiny a kyslík a do ktorej sa z buniek vylučuje kysličník uhličitý a odpad, ktorý je z medzibunkového priestoru odvádzaný lymfatickými vlásočnicami do miazgových uzlín.
Lymfatický systém - je súčasťou obehovej sústavy. Skladá sa z rozsiahlej siete lymfatických ciev, množstva lymfatických uzlín a lymfatických orgánov.
Lymfatický systém odvádza prebytočnú tekutinu z tkanív a zaisťuje obranné mechanizmy pre telo. Tvorí ho, okrem iného, sieť veľmi tenkých lymfatických kapilár, ktoré začínajú v medzibunkových priestoroch väčšiny tkanív, ďalej potom nadväzujú na miazgové cievy. Súčasťou lymfatického systému sú i lymfatické uzliny, ktoré majú funkciu filtrov. Lymfa, ktorá cez ne prechádza je pred vstupom do krvného riečiska filtrovaná.
Lymfatickým systémom sú odvádzané z organizmu odpadové látky, toxíny a tiež nadbytočná voda. Lymfatický systém je viac menej poháňaný svalstvom. Pri každom pohybe sa svaly naťahujú a zmršťujú. Pri tom vyvíjajú na lymfatické cievy tlak. Tým dochádza k nasatiu tkanivovej tekutiny so splodinami metabolizmu a k ich transportu do filtračných orgánov. Je teda zrejmé, že malá svalová aktivita má na cirkuláciu lymfy neblahý vplyv. Malá svalová aktivita je spojená so sedavým zamestnaním. Preto je obzvlášť dôležité pre ľudí s týmto druhom zamestnania vyvíjať najrôznejšie aktivity, medzi ktoré patria pravidelné prechádzky a nejaký druh rekreačného športu.
Správna cirkulácia lymfy má napr. vplyv na:
- odbúravanie podkožného tuku
- celulitídu
- prečistenie lymfatického systému a zvýšenie imunity
- vyplavovanie toxínov, čo zlepšuje svalovú činnosť a regeneruje svaly
- odstraňovanie únavy
- odstraňovanie opuchov nôh
Na zlepšenie cirkulácie lymfy je možné použiť:
a) Ručnú lymfatickú masáž (tiež býva používané označenie „lymfodrenáž“)
b) Tlakovú lymfatickú masáž („lymfodrenáž“) pomocou vhodného prístroja
Ručnú lymfatickú masáž charakterizujú veľmi jemné dotyky a ľahký tlak na celé telo pozdĺž lymfatického systému. Je to teda veľmi ľahká masáž s presne daným tlakom, ktorým dochádza k posúvaniu lymfy smerom k uzlinám, kde je filtrovaná a prečistená. Tu veľmi záleží na skúsenosti toho, kto takúto masáž vykonáva. Má i ďalší účinok. Aktiváciou lymfy a krvného obehu, sa lepšie prekysličuje celý organizmus.
1)Vlastnosti
- AEROBIX vám poskytne hlboko prenikajúcu perkusnú masáž, stimulujúcu diétne body na vašich chodidlách, nohách a stehnách. Maximalizuje to zoštíhľujúci efekt na líniách vašich nôh rovnako ako zlepší vašu zdravotnú kondíciu.
- Semipermanentný materiál obsahuje: 100% uretán s anti-bakteriálnym, anti-prašným a vodeodolným chrómovaným povrchom (Pre tento výrobok nie sú použité žiadne materiály škodlivé pre ľudský organizmus, ako napr. PVC, hlavný dôvod vzniku alergií pokožky).
- Celosvetovo patentovaný špeciálny Velcro systém aplikovaný na 100 000 životnostných testoch.
- Bezpečný dizajn sa senzorovým zakotvením, chrániacim ľudské telo.
- Ultra výkonná vzdušná pumpa v malom kontrolnom boxe (7 sek od 0 do 300mmHg).
- Vzduchová hadica zo silikónového materiálu pre semipermanentnú vytrvalosť (NIE PVC).
- Rozmanitosť funkcií podľa výberu užívateľa (stlačenie/smer/čas masáže/doba).
- Špeciálna štruktúra vzduchovej komory pre multi-dimensionálny tlak vzduchu.
- Elegantný a zmyselný dizajn s hladkým a jemným povrchom.
- Ľahká a pokojná činnosť.
- Tuctové projekcie pre stimulovanie diétnych bodov.
- Certifikované: CE (Trieda smerníc pre lekárske výrobky I), ISO 13485, GOST, Q
2)Špecifikácia
- Zdroj energie: AC 100 až 240V 50Hz, 60Hz
- Spotreba energie: približne 16,5W
- Veľkosť: 170x150x51 20mm
- Hmotnosť: 0,5kg 10% (bez adaptéru)
3)Multi-komorový systém
- Multi-komorový systém vzdušných masážnych topánok je navrhnutý tak, aby zabalil a poskytol hĺbkovú masáž celým nohám. Je založený na biotechnológii ľudského tela v 3D zmysle (s 12 vzduchovými komorami), kedy tlak vzduchu maximalizuje efekt diétnej masáže.
- Vzdušné topánky sú špeciálne navrhnuté tak, aby efektívne masírovali diétne body. Chodidlá, päty a Achillove šľachy sú veľmi dôležité diétne body, ktoré sú stimulované 3D lymfatickými drenážami, pomocou ktorých je lymfatický obeh rovnomerne aktivovaný.
- Vaše nohy sú najviac vzdialené časti od srdca a tak ľahko môžu byť zranené zlým krvným obehom.
- Príčiny zlého krvného obehu:
- zmenšenie množstva kyslíku transportovaného vo vašich nohách, ktorý je nasledovne dôvodom v rozvádzaní tukov a metabolizme
- 3D kontrakčné masáže posúvajú zbytočnú tekutinu vo vašich žilách a lymfatických uzlinách. A ako výsledok je lepší krvný obeh, lepšia činnosť lymfatických uzlín a kyslík zabraňuje vašim nohám ukladať nadmerné množstvo tuku v kapilárach a svaloch. Airobix hĺbková masáž je vysoko odporúčaná, je to dobrá cesta ku štíhlejším zdravším nohám.
4)Špeciálne pre tých, ktorí:
- chcú chodiť v lete v bikinách
- chcú mať štíhlejšie nohy a stehná
- si nie sú 100% istí v minisukniach
- majú nohy do O
- pracujú v stoji a po dlhú dobu
- majú necitlivé a veľmi bolestivé nohy a chodidlá
5)Iné aplikácie
- kŕčové žily
- ženy po pôrode
- uzdravujúci sa
- krvný obeh
- pracujúci ľudia – unavené nohy
6) Produkt obsahuje:
- Kontrolný box:
- bezpečný dizajn so zakotveným senzorom
- ultra funkčnú vzduchovú pumpu (7sek od 0 do 300mmHg)
- elegantný a zmyselný dizajn
- rozmanitosť funkcií podľa výberu užívateľa
- ľahká a pokojná činnosť
- 3D topánky a návlek na ruku:
- 2 ks návlek na lýtka, 2 ks návlek na stehná, 1 ks návlek na ruku
- multi-dimensionálna štruktúra
- hladký a jemný povrch
- vzduchová hadica zo silikónového materiálu pre semipermanentnú vytrvalosť
3D štruktúra
Multi-komorový systém vzdušných masážnych topánok je navrhnutý tak, aby zabalil a poskytol hĺbkovú masáž celým nohám. Je založený na biotechnológii ľudského tela v 3D zmysle (s 12 vzduchovými komorami), kedy tlak vzduchu maximalizuje efekt diétnej masáže.
Priama stimulácia vašich diétnych bodov:
Vzdušné topánky sú špeciálne navrhnuté tak, aby efektívne masírovali diétne body. Chodidlá, päty a Achillove šľachy sú veľmi dôležité diétne body, ktoré sú stimulované 3D lymfatickými drenážami, pomocou ktorých je lymfatický obeh rovnomerne aktivovaný.
Použitie:
- skontrolujte či je kontrolka pre tlak vzduchu nastavená na „slabé(5sek)“:
(skontrolujte zdroj, ktorý napája masážny oblek, pretože počiatočné nastavenie zdroja je silné)
- zapnite zdroj:
a) stlačte tlačidlo „power“
automatický časovač: 5 min dekompresie 2 sek sú automaticky nastavené
- vyberte program:
b) vyberte program pomocou tlačidla pre zmenu programu (vyberte P6-P8 pre program)
pre automatickú zmenu programu počas používania produktu, stlačte tlačidlo pre zmenu programu na dobu 2 sekúnd
- nastavte časovač:
stlačením (c) tlačidla pre nastavenie času, čas sa mení po piatich minútach 5 min→10 min
kontrolka sa rozsvieti a označí čas
- skontrolujte dokempresiu:
stlačením tlačidla (d) znížite čas dekompresie, čas sa mení 2sec→5sec→10sec
kontrolka sa rozsvieti a označí čas (kratší čas – cvičenie s dlhšími kontrakciami)
- skontrolujte tlak:
stlačením tlačidla (e) pre kontrolu tlaku sa vyberie čas od 5sec do 80sec.
Počas silného nastavenia je to 5~30 sekúnd
- automatické zastavenie a nastavenie času:
Automatický proces vpúšťa vzduch do všetkých partií 80 sekúnd.
Potom vzduch vyplní trikrát až štyrikrát viac kapacity ako normálne.
Stlačte tlačidlo (a) „power“ pre zastavenie AIROBIX
Auto-program:
Ľubovoľný vlnový program:
„Ľubovoľný vlnový program“ aktivuje cirkuláciu vzduchu vo vlnách po celej ploche vašich nôh a tým dosahuje efektu masáže.
Procedúra:
a) auto-program nastavíte pomocou stlačenia tlačidla „power“
b) nastavenie času dekompresie (čítajte P5, P9)
c) automatické zastavenie časovača
Intenzívna starostlivosť:
1) S-vlny členkov (špeciálne pre starostlivosť o členky):
Opakované tlakovanie a dekompresia iba na konci chodidiel.
Procedúra:
a) Stlačte tlačidlo pre výber programu raz (kontrolka pro “S-vlny členkov“ sa rozsvieti).
b) Vyberte časovanie tlakovania a dekompresie (čítajte P5, P9).
c) Automatické zastavenie časovača.
2) S-vlny lýtok (špeciálne pre starostlivosť o lýtka):
Opakované tlakovanie a dekompresia iba lýtok.
Procedúra:
a) Stlačte tlačidlo pre výber programu dvakrát (kontrolka pre „S-vlny lýtek“ sa rozsvieti).
b) Vyberte časovanie tlakovania a dekompresie (čítajte P5, P9).
c) Automatické zastavenie časovača, vzduch nebude tak priliehať k pokožke, pretože koža môže ľahko opuchnúť.
3) S-vlny stehien (špeciálne pre starostlivosť o stehná):
Opakované tlakovanie a dekompresia iba stehien.
Procedúra:
a) Stlačte tlačidlo pre výber programu dvakrát (kontrolka pre „S-vlny stehien“ sa rozsvieti).
b) Vyberte časovanie tlakovania a dekompresie (čítajte P5, P9).
c) Automatické zastavenie časovača, vzduch nebude tak priliehať k pokožke, pretože koža môže ľahko opuchnúť.
4) S-vlny podkolení časti (špeciálne pre starostlivosť časti pod kolenom):
Opakované tlakovanie a dekompresia iba podkolennej časti.
Procedúra:
a) Stlačte tlačidlo pre výber programu dvakrát (kontrolka pre „S-vlny podkolennej časti“ sa rozsvieti).
b) Vyberte časovanie tlakovania a dekompresie (čítajte P5, P9).
c) Automatické zastavenie časovača.
5) S-vlny nohy (špeciálne pre starostlivosť o nohy):
Opakované tlakovanie a dekompresia pre celé nohy.
Procedúra:
a) Stlačte tlačidlo pre výber programu dvakrát (kontrolka pre „S-vlny nôh“ sa rozsvieti).
b) Vyberte časovanie tlakovania a dekompresie (čítajte P5, P9).
c) Automatické zastavenie časovača.
Kontraindikácie - OBMEDZENIE POUŽITIA
A) absolútne (nemožno nikdy prístroj používať)
- počas kojenia
- gravidita (tehotenstvo do 3. mesiaca - mohlo by dôjsť k poškodeniu plodu)
B) relatívne (podľa uváženia lekára)
1) karcinómy (rakovina)
2) akútne zápaly (a) vírusové (b) bakteriálne infekcie
3) glaukóm - zelený zákal
4) vysoký očný tlak
5) ochorenia srdca
6) zvýšená činnosť štítnej žľazy
7) vážne ochorenia pečene
8) astma bronchiálna
9) varixy (kŕčové žily)
10) vysoký krvný tlak
11) ochorenia obličiek
UPOZORNENIE: Prvé použitie konzultujte so svojim lekárom.
Lymfodrenážny masážny prístroj MK-203 je zdravotníckym prostriedkom triedy I, ktorý zodpovedá európskej smernici 93/42/EEC o zdravotníckych prostriedkoch.
|
